S: Wain mana yang boleh saya minum jika saya menghidap IBS? —Lisa, Madison, Wisc.
KE: Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan gastrousus yang menyebabkan kekejangan perut yang menyakitkan, kembung, cirit-birit dan / atau sembelit, gejala yang kadang-kadang dapat dikurangkan melalui diet. 'Makanan dan minuman yang tinggi FODMAP (oligo-, di-, mono-sakarida dan poliol yang dapat ditapai) adalah pencetus biasa bagi pesakit dengan IBS,' kata pakar gastroenterologi Universiti Wisconsin, Dr. Ian Grimes. Dalam istilah orang awam, itu bermaksud karbohidrat yang boleh ditapai seperti gandum, buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu. Fruktosa adalah antara FODMAP utama yang harus dielakkan, yang bermaksud wain yang tinggi gula yang tinggal , seperti Pelabuhan dan pencuci mulut lain atau wain kering, mungkin merengsa bagi penghidap IBS.
'Wain [kering] umumnya merupakan pilihan yang baik untuk pesakit dengan IBS, kerana kebanyakannya rendah FODMAP,' kata Dr. Grimes kepada Penonton Anggur , 'termasuk kebanyakan wain merah, anggur berkilau dan wain putih.' Penghidap IBS juga secara statistik lebih cenderung menderita penyakit gastroesophageal reflux (GERD), yang mana mungkin diperburuk oleh wain yang tinggi gula dan / atau alkohol . Rujuk doktor anda sebelum memasukkan anggur ke dalam gaya hidup sihat.
wain campuran merah dua nada